健康咨詢描述: 產(chǎn)后4個多月,有時彎腰給寶寶換尿不濕,然后不能一下直起來,需要緩一下。晚上睡覺,不論平躺還是側(cè)睡,時間久了不能翻身,腰不能動,需要等很久才行,這是怎么回事?
你好,你這種情況首先考慮還是腰部肌肉勞損,與你平時腰部受涼或一個姿勢過長有關(guān)。目前治療需避免一個姿勢過長,可以局部熱敷理療針灸等,還需適當(dāng)活動鍛煉。
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