健康咨詢描述: 跑步不小心扭傷,拍核磁共振。半月板損傷。
半月板損傷,建議試試以下保守治療,急性期多注意休息,盡量少走路,不要做劇烈運動和體力勞動,注意保暖,口服藥物,中藥熏洗,針灸推拿,外用膏藥,局部理療,適當鍛煉。
帶了一個護具。臥床的時候可以拆下來嗎?可以做些什么鍛煉。我感覺肌肉有點萎縮了
臥床最好佩戴護膝,做股四頭肌收縮訓(xùn)練
具體怎么做,會不會影響到半月板
做股四頭肌收縮訓(xùn)練不會影響半月板
建議到醫(yī)院的關(guān)節(jié)外科或運動醫(yī)學(xué)科就診,結(jié)合癥狀體征及檢查結(jié)果聽取臨床醫(yī)生建議,保守治療效果一般的話需要應(yīng)用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)檢查治療的方式,損傷小,有利于恢復(fù)。
你好,非常榮幸為你解答問題。半月板2度損傷,可以保守治療。建議膝關(guān)節(jié)休息位制動,休息4周,開始功能鍛煉??梢钥诜被咸烟悄z囊,舒筋活血膠囊,補充鈣劑。4周后開始活動膝關(guān)節(jié),恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。
以上是對“跑步不小心扭傷,拍核磁共振”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
目前就保持臥床是吧,肌肉會萎縮。后期會鍛煉回來?
對的,后期功能鍛煉,恢復(fù)正常。
膝蓋護具晚上睡覺可以拆嗎?麻煩醫(yī)生了,
最好不拆下。佩戴可以減輕疼痛
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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