腰肌勞損咋治療，需要注意什么

      建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要活動更不要劇烈運動

      腰肌勞損，屬于腰部肌肉的無菌性炎癥，這種輕微的炎癥，有時并沒有具體的原因，過量的活動，受涼，外傷都可以引起?？梢栽谘客庥酶嗨?，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，推拿，按摩，牽引，理療等措施也會對疼痛的緩解有所幫助。除了上述治療以外，還應(yīng)該注意臥床休息，避免久坐，避免腰部受涼。

      你好，可以進行理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。也可以在醫(yī)生指導下，選用適當?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪娭委熜Ч?。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡(luò)的作用。注意不要勞累，不要著涼，有問題隨時聯(lián)系。
      以上是對“腰肌勞損咋治療，需要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰肌勞損屬于軟組織損傷，主要表現(xiàn)為腰部酸脹麻木疼痛的癥狀
      指導意見：
      可以考慮使用活血止痛類的藥物對于恢復有幫助，做一下理療比如考點或者按摩都是可以的，近期避免過度勞累

      腰肌勞損一般是由于腰部活動量較大等原因造成的?？梢酝ㄟ^推拿，針灸，拔罐，刮痧等方法進行治療，平時注意休息，避免長時間彎腰，減少腰部的活動量，避免腰部受涼，不要抬重物