140多，如何長(zhǎng)高，吃什么食物

男 | 12歲 2019-03-14 21:04:23 2人回復(fù) 來(lái)自溫州市

健康咨詢描述： 140多，如何長(zhǎng)高，吃什么食物，做什么動(dòng)作，需不需要補(bǔ)什么營(yíng)養(yǎng)

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

尹翠妍安溪縣中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性胃腸炎、病毒性腸炎小兒生長(zhǎng)發(fā)育，小兒腹瀉，小幫助網(wǎng)友：17293稱贊：5

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2019-03-14 21:20:20 我要投訴

你好，建議到當(dāng)?shù)厝?jí)甲等醫(yī)院的生長(zhǎng)發(fā)育科，做骨齡片，看骨縫是否閉合，如果骨縫沒(méi)有閉合的話，晚9：00之前睡眠多運(yùn)動(dòng)，有利于生長(zhǎng)激素的分泌，多吃含鈣的食品有利于長(zhǎng)個(gè)兒。

劉延新副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 預(yù)防接種，疫苗選擇，疫苗不良反應(yīng)處理，麻疹蕁麻疹風(fēng) 幫助網(wǎng)友：18358稱贊：41

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2019-03-14 21:11:07 我要投訴

      病情分析：
      男孩兒的身高受父母遺傳影響最大，當(dāng)然還有環(huán)境因素。你可能達(dá)到的高度是父母平均身高加六，單位是厘米。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常多在戶外活動(dòng)，多做一些跳躍性的運(yùn)動(dòng)，比如跳高，跳遠(yuǎn)，摸高，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多睡覺(jué)，有助于你的長(zhǎng)高。