關(guān)于短跑運(yùn)動(dòng)員亮氨酸的攝入量

      你好，關(guān)于運(yùn)動(dòng)員亮氨酸量應(yīng)該不會(huì)是超量的，平時(shí)注意，更加豐富的飲食，豐富的水果，蔬菜類食物，一般按國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行攝入正常飲食就可以。運(yùn)動(dòng)的人員應(yīng)該有標(biāo)準(zhǔn)的飲食計(jì)劃。
      

      我建議你最好還是不要攝入這么多，有的時(shí)候可能是身體當(dāng)中的一些代謝出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，他代謝不掉這些東西，他會(huì)存留在你的體內(nèi)，所以說(shuō)在去做尿檢的時(shí)候，他肯定都是有一些超標(biāo)的這種狀況。