因?yàn)楹荛L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)出去走走跑跑路也沒(méi)運(yùn)動(dòng)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，目前的情況可能是走太多了引起的，注意觀察局部有無(wú)其他的異常，然后就是多休息下，適當(dāng)?shù)臒岱蠛桶茨?，抬高肢體利于改善，如果持續(xù)的這樣，及時(shí)去醫(yī)院檢查，比如局部拍片等利于判斷骨骼有無(wú)明顯的異常，
      

      應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)勞損所致的。你可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。沒(méi)有緩解的話就需要到骨科檢查一下看看。
      

      病情分析：
      這個(gè)應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，突然之間比較多的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。不怕不怕。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那么你這個(gè)情況慢慢的就會(huì)好了，你可以揉一揉，熱敷一下，做一下理療。平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“因?yàn)楹荛L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)出去走走跑跑路也沒(méi)運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！