健康咨詢描述: 平時我的工作有些繁重,在最近一段時間腰經(jīng)常的疼痛情況,怎么治療呢
想得到怎樣的幫助:男人腰疼的治療方法有哪些,需要注意什么
你是因為過度勞累引起的腰肌勞損,建議還是要減少負重,要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊夥敝氐捏w力活,局部熱敷按摩理療,加強腰部肌肉的鍛煉,防寒保暖,癥狀嚴重需要遵醫(yī)囑使用藥物,睡硬板床。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,工作繁重。腰間經(jīng)常疼痛??紤]是腰背部肌肉勞損造成的。
指導(dǎo)意見:
建議勞逸結(jié)合,經(jīng)常鍛煉背部肌肉的彈力。口服壯腰健骨丸,必要時用中醫(yī)傳統(tǒng)的療法治療,做按摩或者拔罐兒。
病情分析:
一般長時間座位的工作,姿勢不好的話,容易引起腰肌勞損。
指導(dǎo)意見:
平時得注意糾正不良坐姿,去醫(yī)院康復(fù)科就診,做理療治療,如蠟療,中藥中頻等物理治療,同時指導(dǎo)功能訓(xùn)練。
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腰疼比較常見于腰肌勞損或者是腰椎病變,平時要注意休息,避免勞累及受涼,可以給予活血止痛中醫(yī)藥物,局部熱敷及外貼膏藥進行治療,再配合推拿按摩治療。生活中要注意盡量避免過于勞累的運動。
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