如何快速長(zhǎng)高，我很矮

男 | 14歲 2019-03-11 13:22:46 2人回復(fù) 來(lái)自海口市

健康咨詢描述：我14歲零5個(gè)月了身高才161cm，我沒(méi)有什么方法快點(diǎn)長(zhǎng)高，希望醫(yī)生能給幫助

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

許祥竹布衣堂綜合門(mén)診部副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 小兒腹瀉，感冒，咳嗽。內(nèi)科氣管炎，哮喘，胃炎，胃潰幫助網(wǎng)友：12467稱(chēng)贊：1

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2019-03-11 13:29:35 我要投訴

針對(duì)這種情況，建議要經(jīng)常按摩和艾灸，自己背后的身柱穴。可促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，增加身高，另外飲食上要搭配合理，營(yíng)養(yǎng)均衡，如果時(shí)間允許每天進(jìn)行引體向上的運(yùn)動(dòng)，是可以長(zhǎng)高的。

申慧護(hù)師擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的幫助網(wǎng)友：28125稱(chēng)贊：12

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2019-03-11 13:24:30 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您的描述考慮，您是希望自己身高長(zhǎng)高，這種情況的話，建議您適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)的話，注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣多注意些積極向上的運(yùn)動(dòng)，例如跳高跳遠(yuǎn)都有一定的幫助。