健康咨詢描述: 對(duì)老婆孩子不怯懦有主見,對(duì)同事及外人則怯懦,不敢做個(gè)有主見的人(因?yàn)椴桓冶憩F(xiàn)主見),不敢辯駁反駁反擊甚至反抗,不敢發(fā)表。剛讀書時(shí)是學(xué)前班,就發(fā)現(xiàn)自己被同學(xué)欺負(fù)不敢反抗,也就是怯懦,現(xiàn)都33了,一直都知道怯懦對(duì)生活影響很大,卻還是這么根深蒂固,學(xué)前班就這樣是先天的嗎?從小至今從未站起來(lái)過,因?yàn)楦淖兊脑捀杏X就是換角色,實(shí)在是太恐懼了,怯懦專業(yè)來(lái)講就是恐懼癥啊,難不成要生活極其痛苦或逼上絕路,別無(wú)選擇無(wú)從逃避才能被迫改變了?怎么對(duì)老婆孩子又不會(huì)啊!(是什么原因很奇怪啊)真不知怎么辦,求救,謝謝??!
你的這種情況應(yīng)該與你的性格和小時(shí)候的生活環(huán)境有關(guān),如果父母膽小怕事,教育孩子不要惹是生非,孩子就會(huì)被培養(yǎng)成怯懦的性格,唯唯諾諾,也是不自信的表現(xiàn),而在家里,一家之主,自信滿滿,所以自己要調(diào)整心態(tài),外面的人再好也不如家人親,不用懼怕他們,他們可能還不如自己呢,有了自信,這種情況就會(huì)緩解了。
看了你的描述,我覺得你挺著急的,一是你是說對(duì)家人不怯懦,有主見,二是對(duì)外人就怯懦了,其實(shí)好多人都這樣,面對(duì)著自己有安全感的人,可以放縱一些,甚至是控制,因?yàn)樗麄兛偸菍?duì)我們很包容的,不會(huì)發(fā)生什么意想不到的結(jié)果。然而對(duì)外人的時(shí)候就不同了,這個(gè)時(shí)候面對(duì)一些人或處境,會(huì)令你激起小時(shí)候那個(gè)非常不舒服的感覺,所以你一直不敢面對(duì)。用心理學(xué)的知識(shí)來(lái)講:小時(shí)候這個(gè)經(jīng)歷已經(jīng)對(duì)你造成了影響,而且已經(jīng)影響到其他方面的功能,一直卻未被療愈。建議你在當(dāng)?shù)卣夷阈湃蔚馁Y深的心理咨詢師,帶你對(duì)這個(gè)事件做一個(gè)完結(jié),慢慢就會(huì)好起來(lái)。
病情分析:
你好,很高興為您提供咨詢,你就是對(duì)社交上比較恐懼,懼怕,自卑,膽小,敏感,不敢約人交流,覺得自己不行,這是自卑的一個(gè)表現(xiàn)吧,這個(gè)是與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)系的,校園欺凌長(zhǎng)期對(duì)你的影響,以及你小時(shí)候是不是跟父母有分離的情況,或者是父母,經(jīng)常打架,這些因素給你幼小的心靈,造成了很嚴(yán)重的不安全感,所以才會(huì)導(dǎo)致今天這樣的結(jié)果。
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時(shí)作息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康,你可以把你的優(yōu)點(diǎn)寫下來(lái),經(jīng)常的自我肯定也可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科,找心理醫(yī)生疏導(dǎo)疏導(dǎo),當(dāng)然你也可以下載,快問APP找我聊聊。
以上是對(duì)“對(duì)老婆孩子不怯懦有主見,對(duì)同事及外人則怯懦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!看到你的描述,感受到了你的痛苦、矛盾和困惑,一方面感覺自己做為老公和父親有成就感,一方面在外邊有又很憋屈,雖然對(duì)改變自己有恐懼,至少有了改變自己的信念,我感到你缺改變的動(dòng)力。
指導(dǎo)意見:
首先你要找到自己懦弱的原因,從小就開始,這樣改變自己的時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn),那就先從接受自己開始吧!你的性格做事情會(huì)比較心細(xì),有韌性,能堅(jiān)持,會(huì)把工作做好,另外去參加一些學(xué)習(xí)培訓(xùn),來(lái)提升自己,找專業(yè)的心理咨詢師陪伴成長(zhǎng),會(huì)更快一些。
溫馨提示:
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格,這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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