您好，我性格孤僻怯懦怎么辦？

      病情分析：
      你好！你的性格非常敏感，脆弱卻懦?？偸浅两谧约旱南胂笾?。容易討好別人，更容易被別人傷害。也不善于與別人交流。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你能夠?qū)W會(huì)珍惜自己，愛(ài)自己。多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。循序漸進(jìn)的克服孤獨(dú)恐懼的心理，先從小事做起，逐步的融入社團(tuán)和社會(huì)。勇敢地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和意見(jiàn)。適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱牟粷M和壓力說(shuō)想說(shuō)的話，做想做的事。
      

      病情分析：
      你好，你是位20歲的女性朋友。你性格孤僻怯懦，好幻想，沉浸在自己的世界里，不喜歡交流，容易被人無(wú)心傷害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你找些提高自信勵(lì)志的書(shū)看看，適當(dāng)參加活動(dòng)鍛煉自己，遇到事情，學(xué)會(huì)控制情緒，也可以找些社交方面的書(shū)看，接納別人，接納自己，讓自己的性格堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。
      

      病情分析：
      你好，性格沒(méi)有好壞，只是在生活中適當(dāng)調(diào)整下就好了，對(duì)于自己的弱項(xiàng)要有意識(shí)去稍微調(diào)整調(diào)整讓你更能很好適應(yīng)不要不去做看到有利面，你是不喜歡改變行動(dòng)不起來(lái)。對(duì)自己評(píng)價(jià)低覺(jué)得不配感才會(huì)這樣多給自己好的暗示自信起來(lái)多和周圍人接觸
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，看你對(duì)自己目標(biāo)清晰不清晰如果過(guò)了達(dá)到目標(biāo)就必須這么做動(dòng)力可能會(huì)強(qiáng)些，地價(jià)值是不自信的表現(xiàn)多去發(fā)現(xiàn)自己好的地方多給自己積極正面暗示，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)多和周圍人主動(dòng)聯(lián)絡(luò)感情習(xí)慣就好了分清楚工作和生活
      
      以上是對(duì)“您好，我性格孤僻怯懦怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！