在健身房做深蹲和挺舉之類的運(yùn)動(dòng)會(huì)影響長高嗎
健康咨詢描述： 在健身房做深蹲和挺舉之類的運(yùn)動(dòng)會(huì)影響長高嗎？
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你好，在健身房做深蹲和挺舉之類的運(yùn)動(dòng)對(duì)長高的影響不大，像舉重，舉啞鈴就容易影響長高。打籃球、游泳、引體向上等運(yùn)動(dòng)就有助于長高。
我說的挺舉就類似舉重啊，還有深蹲也是有杠鈴的，規(guī)范都系列會(huì)影響長高嗎？
這些會(huì)有一點(diǎn)影響的。
請(qǐng)問影響大嗎？是不是不能做了？
現(xiàn)在正是長身高的時(shí)候，最好就不要做了。像那些舉重運(yùn)動(dòng)員，他們的身高都有受影響的。
你好，這位朋友針對(duì)你的問題回答如下。一般來說，做引體向上的運(yùn)動(dòng)，或者跑步，可以增加身高。在健身房，做挺舉或者深蹲之類，更能強(qiáng)健肌肉。
我的意思是這些運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)影響長高??？負(fù)重的，但是不是特別過
只要不太過，就不會(huì)影響身高。
你好，很高興為你解答問題。根據(jù)你的描述，一般來說，深蹲，挺舉之類的運(yùn)動(dòng)，不影響身高增長，如果要想加快身高增長，建議多喝牛奶，多運(yùn)動(dòng)，如游泳跳繩，打籃球。
以上是對(duì)“在健身房做深蹲和挺舉之類的運(yùn)動(dòng)會(huì)影響長高嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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