健康咨詢描述: 我這樣算胖嗎?我每天都堅(jiān)持跑步。周末偶爾也出去運(yùn)動(dòng)。我可能要多久才能瘦下來。
16歲1米72,體重97公斤。屬于過胖體質(zhì)了,要多久才能瘦下來是不能確定的,要根據(jù)自己平時(shí)的鍛煉和飲食控制,要想瘦下來,首先是常飲食,一定要注意調(diào)整,多吃清淡的食物,不要吃太過油膩高脂肪高熱量的食物。要每天的堅(jiān)持鍛煉。
病情分析:
你好,據(jù)你的描述,十六歲的年紀(jì),一米七二的身高,體重已近二百斤,確實(shí)有點(diǎn)胖了哦。好在你有健身和減肥意識(shí)并已付諸行動(dòng),每天都堅(jiān)持跑步。建議你辦個(gè)健身卡,找個(gè)健身教練,系統(tǒng)指導(dǎo)你的健身計(jì)劃。貴在堅(jiān)持,祝您愉快。
指導(dǎo)意見:
病情分析:
從你敘述的情況來看,你這已經(jīng)嚴(yán)重超標(biāo)了。屬于嚴(yán)重肥胖的。
指導(dǎo)意見:
建議,你這種情況需要通過鍛煉的方法來減輕體重的,嚴(yán)重超標(biāo)的體重會(huì)對(duì)心負(fù)荷增加,遠(yuǎn)期影響心功能的。
以上是對(duì)“我一米七二,但體重97公斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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