健康咨詢描述: 女,27歲,每天感覺人很累很困很想睡覺,有時候困的眼睛都睜不開,可是睡覺的時間并不多短,每天早上醒來很累,有種越睡越累的感覺,晚上睡覺做夢,入睡很快,但是睡的很沉,不容易醒來,而且不愿意用腦,用腦的事情不怎么愿意干,記憶力差,有時候一天上班下來,五六點快下班的時候都感覺頭疼。人每天很累很累,沒有一點精神。每天什么都不想干就想一直睡覺。這樣的屬于什么情況,要如何調整呢。
考慮和心理因素是有一定的關系的,需要積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導,同時應該積極的放松一些心情,保持良好樂觀的心態(tài),多注意些休息,不要熬夜。
患者的以上癥狀有可能是與你近期工作壓力太大,體力過度透支以及甲狀腺功能減退等原因有關系,首先自己要注意合理安排休息和工作,盡量不要熬夜,必要時做個血項和甲狀腺功能檢查,看是否有甲狀腺功能減退和貧血的情況。
以上是對“女,27歲,每天感覺人很累很困很想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據你所描述的癥狀,我考慮是休息不佳,睡眠質量不好導致的,建議可以服用調節(jié)神經紊亂的藥物,如谷維素,維生素B1,每天安排運動鍛煉,愉悅心情,這樣既能改善睡眠質量,就能改善癥狀
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