每天都很想睡覺(jué)，都很困

      病情分析：
      您好：通過(guò)你敘述的癥狀，主要是休息太晚的原因引起的，你睡覺(jué)有點(diǎn)晚。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你每天晚上22點(diǎn)休息，早晨6點(diǎn)半起床比較好，中午適當(dāng)休息一下，如果是睡覺(jué)太晚，會(huì)對(duì)第二天的工作有影響的。上班時(shí)可以適當(dāng)喝點(diǎn)茶葉水。
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀可能是由于體質(zhì)虛弱，營(yíng)養(yǎng)不良，氣血虛虧，脾虛濕困等引起，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意均衡飲食，適量增加維生素，蛋白質(zhì)等的攝入，也可以服用黃芪精口服液，當(dāng)歸補(bǔ)血顆粒，氣血雙補(bǔ)顆粒，歸脾丸，補(bǔ)中益氣丸等治療。注意規(guī)律生活，適量運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“每天都很想睡覺(jué)，都很困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況晚上十一點(diǎn)半左右睡覺(jué)，早上六點(diǎn)多起床，如果一直這樣睡眠時(shí)間還算規(guī)律，感覺(jué)困，說(shuō)明你還很年輕，考慮可能是白天工作忙，壓力比較大，感覺(jué)困乏，這是很正常的，不用擔(dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你需要自我調(diào)節(jié)，可以在工作時(shí)間，午間休息時(shí)睡一覺(jué)，平時(shí)注意飲食調(diào)理，忌辛辣刺激生冷硬的食物，生活規(guī)律，多運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)釋放壓力，保持精力充沛