有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天都很想睡覺(jué)特別困

每天都很想睡覺(jué)特別困

女 | 23歲 2019-04-24 10:34:06 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 沒(méi)有熬夜睡眠也很好但是白天一坐下來(lái)就特別困眼睛睜不開(kāi)想睡覺(jué)的很周身乏力請(qǐng)問(wèn)是怎么回事

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范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-04-24 10:57:31 我要投訴

      你這種情況可能是神經(jīng)性的嗜睡癥,也有可能是血脂增高。建議你到醫(yī)院去先做一下學(xué)者的檢測(cè),如果血脂過(guò)高、血液粘稠,醫(yī)生會(huì)為你開(kāi)一些藥品進(jìn)行調(diào)理,如果檢查之后一切正常,可能就是神經(jīng)原因造成的。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-04-24 10:55:08 我要投訴

      病情分析:
      首先睡眠質(zhì)量不好,很有可能和自身的情緒有關(guān)系你這種情況需要盡早的放松自己的情緒,不要過(guò)于的緊張和焦慮
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      白天可以給自己制定一個(gè)健身計(jì)劃,多做運(yùn)動(dòng),多想一些開(kāi)心快樂(lè)的事,這樣才能讓自己放松下來(lái)平時(shí)多聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)。
      

李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,職場(chǎng)心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-04-24 11:03:06 我要投訴

      病情分析:
      你沒(méi)有熬夜,晚上睡眠質(zhì)量也很好,但是白天還覺(jué)得特別困,睜不開(kāi)眼睛想睡覺(jué),周身乏力。這種情況需要考慮是否是學(xué)習(xí)、工作緊張、壓力大引起的。也需要考慮是否是高血脂的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議到醫(yī)院內(nèi)科檢查治療,通常需要做血常規(guī)尿常規(guī)檢測(cè),有可能需要做大腦血流速度的檢測(cè)。很可能需要吃些藥物調(diào)整。注意飲食清淡,不吃油膩食品和辛辣刺激食品。多吃水果蔬菜,多喝水,積極參加體育運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“每天都很想睡覺(jué)特別困”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

宋玉梅
宋玉梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)職場(chǎng)壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-04-24 11:06:42 我要投訴

      病情分析:
      你好。你現(xiàn)在睡眠特別多的狀況,可能與季節(jié)變換,身體勞累,情緒不良等有關(guān)系。女孩子月經(jīng)期間也容易出現(xiàn)嗜睡的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議養(yǎng)成鍛煉身體身體的好習(xí)慣。多做戶外運(yùn)動(dòng),使身體興奮起來(lái)。注意勞逸結(jié)合。適當(dāng)休息。調(diào)整自己的情緒,確立自己的生活目標(biāo),努力實(shí)現(xiàn),增強(qiáng)自己的自信心和榮譽(yù)感。
      

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-04-24 11:14:32 我要投訴

      病情分析:
      你晚上睡眠時(shí)間很長(zhǎng),白天還是感覺(jué)很瞌睡很困沒(méi)有精神。這通常是和血液因素有關(guān),高血脂血脂稠容易造成大腦供氧不足。頸椎不舒服也容易造成大腦供血不足。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你到醫(yī)院睡眠科或神經(jīng)內(nèi)科檢查治療,通常需要做血液方面的檢查,也可能需要做腦CT或磁共振檢查,檢查大腦血流量。吃藥治療的同時(shí)注意飲食清淡,堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)。
      

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