在運(yùn)動(dòng)后有疼痛的現(xiàn)象

      你好，通過你的敘述分析，應(yīng)到醫(yī)院骨科查體，拍片檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，制訂診療方案。應(yīng)暫停主動(dòng)與被動(dòng)活動(dòng)。嚴(yán)重者應(yīng)適當(dāng)制動(dòng)。過早活動(dòng)，可導(dǎo)致慢性滑膜炎。在休息與制動(dòng)階段，即應(yīng)開始積極鍛煉股四頭肌(等長(zhǎng)收縮)，積液消退后，開始膝關(guān)節(jié)活動(dòng)及行走。強(qiáng)調(diào)股四頭肌鍛煉是治療中的關(guān)鍵?？筛鶕?jù)舌苔脈像，口服，外敷活血化瘀，消腫止痛藥物對(duì)膝關(guān)節(jié)外傷

      不知道多長(zhǎng)時(shí)間了，從事的是什么運(yùn)動(dòng)，休息后可以緩解嗎，應(yīng)該考慮大腿后側(cè)韌帶勞損，屬于運(yùn)動(dòng)損傷，需要降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，注意休息，可以用熱水袋熱敷一下看看
      以上是對(duì)“在運(yùn)動(dòng)后有疼痛的現(xiàn)象”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您的情況考慮，是韌帶拉傷所致的關(guān)節(jié)疼痛，建議您可以口服芬必得緩解疼痛，應(yīng)盡量避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽，散步，慢跑等要注意勞逸結(jié)合