心情不好就自殘，不知道什么原因就是心情不好

      你的這種情況很危險(xiǎn)的，根據(jù)你描述的來看，你這是有抑郁的癥狀，建議你抓緊去心理科做個(gè)鑒定。如果是抑郁癥的話，需要去精神科住院治療的。

      病情分析：
      輕度抑郁：常常是自發(fā)性情緒低落，有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲絕，意識(shí)思維活動(dòng)均受到限制，對(duì)日常生活喪失興趣等。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你表述的情況考慮是有抑郁傾向，建議你及早治療，早治早好，平時(shí)多戶外運(yùn)動(dòng)，多和朋友出去玩，不要把自己孤在家里，那樣你會(huì)更孤獨(dú)。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你服務(wù)。從你的描述看，你很抑郁。你應(yīng)在家人的陪同下，到醫(yī)院精神科檢查，以便確診及時(shí)治療。不知你是學(xué)習(xí)壓力或者別的什么原因?qū)е乱钟?，建議應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)整心態(tài)，學(xué)習(xí)理性情緒，減輕壓力，學(xué)會(huì)放松方法，多與家人同學(xué)溝通交流，有事及時(shí)說出來，尋求解決辦法，避免自殘，愿你早日康復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)學(xué)回自我調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)理性情緒，減輕壓力，學(xué)會(huì)放松方法，，多與家人同學(xué)溝通交流，有事及時(shí)說出來，尋求幫助，避免自殘，愿你早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“心情不好就自殘，不知道什么原因就是心情不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！