有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 心情不好時就想自殘。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-09 11:20:27 我要投訴
病情分析：
從你描述的情況看，考慮有抑郁的情緒。這種情況考慮與你的家庭成長環(huán)境，你的經(jīng)歷，青春期容易情緒波動以及你的個性等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議你要學(xué)會調(diào)整自己的情緒。平時要多與人交流，合理的釋放自己的不良情緒，有事不要憋在心里。要堅持戶外運動，不要自我要求過高，遇事多想好的積極的一面。要愛惜自己。有必要的話也可以做心理咨詢。
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