有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 心情復(fù)雜，總是莫名其妙的傷心
心情復(fù)雜，總是莫名其妙的傷心
女 | 12歲 2019-02-27 20:08:16
1人回復(fù)
來(lái)自珠海市
健康咨詢描述： 心情郁悶，傷心的時(shí)候心口像著火一樣很難受，總是莫名其妙的煩躁卻又不知道怎么發(fā)泄
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2022-09-28 08:49:05 我要投訴
總是心情煩躁，莫名其妙的郁悶，傷心，這個(gè)考慮是有早期的抑郁癥傾向，這個(gè)需要學(xué)會(huì)疏導(dǎo)自己的情緒，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，也可以，寫(xiě)日記的那么從這當(dāng)中就可以把自己的不良情緒發(fā)泄出去。也可以求助媽媽去找一個(gè)專(zhuān)業(yè)的心理生溝通，到了青春期，會(huì)有莫名其妙的發(fā)火
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