莫名其妙的心情底落，總是莫名的煩躁

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力較大等都有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過多，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。

      病情分析：
      你好，從你提供的信息來看，你說會莫名其妙的心情低落煩躁，有時候好了之后，過幾天又開始了，感覺你有壓抑的負面情緒，沒有疏通出來。
      指導意見：
      看您的年齡才15歲，這是一個敏感的年齡段，這個時期情緒波動大也是正常的現(xiàn)象，建議你每天做點自己感興趣的事情，讓自己心情舒暢起來，當心情不好時，多和好朋友或者父母交流溝通，把自己的這種負面情緒采用恰當?shù)姆绞绞柰ǔ鰜怼?br />      

      病情分析：
      晚上好，從你說的情況來看，有明顯抑郁癥表現(xiàn)，所有的困擾都是抑郁癥癥狀。抑郁癥是青春期常見病，與學業(yè)壓力積聚，性格敏感脆弱，家庭氛圍，不恰當?shù)挠H子關(guān)系等因素有關(guān)系。
      指導意見：
      可能有好轉(zhuǎn)的時候，但是，只是癥狀潛伏了，問題還在，沒有得到解決，會時不時的來折磨人一番。
      一方面需要增加與他人的情感聯(lián)系，多溝通交流，增加相互了解，減少誤會，獲得情感的歸屬感和安全感，避免自我封閉，一個人呆著。
      能多出去走走，活動一下筋骨，這樣可以釋放壓力，獲得好的心情。
      另外，最好去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點疏肝解郁的藥調(diào)理一段時間。這樣可以控制病情，避免惡性循環(huán)，進一步加重。
      
      以上是對“莫名其妙的心情底落，總是莫名的煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！