腳后跟疼痛，后跟正中間
健康咨詢(xún)描述： 前段時(shí)間住院，有一段時(shí)間沒(méi)下床走路。有一天下床走路了，爬樓梯，腳就有點(diǎn)痛了，在腳后跟正中間，現(xiàn)在大概兩個(gè)月了。走路挺疼的，假如我換雙彈性好點(diǎn)的鞋，腳會(huì)慢慢不疼嗎？有什么措施嗎？
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這種情況有可能存在跟痛癥，首先要建議穿比較軟底的鞋子，避免過(guò)多的負(fù)重與劇烈活動(dòng)，通過(guò)休息會(huì)逐漸得到緩解的，局部可以給予熱敷，抬高下肢有利于減輕疼痛癥狀。
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我已經(jīng)詳細(xì)看過(guò)您的描述，考慮應(yīng)該是足底筋膜炎的情況。首先一定要注意休息，盡量穿有足弓的運(yùn)動(dòng)鞋，避免穿硬底鞋以及高跟鞋。其次可以在足底部位外用點(diǎn)膏藥，配合口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，幫助改善癥狀。第三，在日常生活中可以保持燙腳等好的習(xí)慣，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般不要超過(guò)15分鐘。
所以說(shuō)，換一雙好的鞋子，肯定是有用處的。
祝您早日康復(fù)，希望我的建議能夠?qū)δ募膊∮兴鶐椭?，也希望得到您的認(rèn)可與采納，謝謝！
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
目前的情況是腳后跟的地方疼痛不舒服，可能是局部的地方慢性跟腱炎，另外就是也可能是骨質(zhì)增生等問(wèn)題，可以考慮檢查下，局部的地方可以拍片。另外就是選擇涂抹些扶他林等藥物治療利于改善。
以上是對(duì)“腳后跟疼痛，后跟正中間”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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