今年24歲，體重240斤

      你好不要緊張很高興為你解答問題。減肥茶或者吃孝素應(yīng)該副作用小一點(diǎn)，還是建議嚴(yán)格控制飲食，多參加有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，快走，騎車俯臥撐等，最好參加強(qiáng)制性健身鍛煉，每天最少1個(gè)小時(shí)。慢慢就會(huì)瘦身。
      

      你好，如果要想減肥，最好是采取體育鍛煉的方法，減肥既能夠有利于身體健康又能達(dá)到燃燒脂肪的作用。最好是不要采取藥物調(diào)理，對(duì)身體有一定傷害性的。
      

      目前能夠應(yīng)用的減肥藥就是奧利司他，是胰脂肪酶抑制劑，通過抑制脂肪吸收起作用，不良反應(yīng)是脂肪泄，長期服用會(huì)影響維生素E維生素A維生素D的吸收。不過任何減肥藥都不會(huì)影響體質(zhì)，停藥后還會(huì)恢復(fù)以前狀態(tài)，所以建議通過健康的飲食和生活方式控制體重才是最重要的，要限制高脂高熱量食物，如油炸食品過多肉類等都要限制進(jìn)食，多吃蔬菜等含熱量少的食物，適當(dāng)進(jìn)食水果，糧食類食物定量進(jìn)食每天半斤左右，三餐平均分配，每天一兩瘦肉左右可以再進(jìn)食一個(gè)雞蛋或一包牛奶，炒菜少放油不喝菜湯，不吃零食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)逐漸把體重控制好，每月減重大約2kg就行，長期堅(jiān)持。
      
      以上是對(duì)“今年24歲，體重240斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，不建議你通過藥物減肥，藥物減肥有副作用而且還反彈。
      指導(dǎo)意見：
      建議：最綠色的減肥就是，管住嘴，邁開腿，每頓吃七分飽，減少主食攝入，多吃蔬菜水果，別吃甜食，零食，再配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如走路，跑步，跳繩等，每天堅(jiān)持，就會(huì)達(dá)到減肥目的。
      

      病情分析：
      吃減肥藥都有副作用，做好減肥方法就是飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)鍛練。
      指導(dǎo)意見：
      飲食易清淡，禁食辛辣刺激性食物，禁食高脂肪食物，少食多餐，可以采取運(yùn)動(dòng)的方式，運(yùn)動(dòng)減肥不僅對(duì)身體好，不僅可以減肥，而且還不反彈?？梢缘綉敉膺M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跳繩，跑步，可以做仰臥起坐等都是很有效的辦法。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述一般男性：標(biāo)準(zhǔn)體重（kg)=身高-105（cm)，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：實(shí)測(cè)體重占標(biāo)準(zhǔn)體重的百分?jǐn)?shù)上下10%為正常范圍，大于10%-20%為過重；大于20%為肥胖；小于10%-20%為消瘦；小于20%為明顯消瘦。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以適量運(yùn)動(dòng)加節(jié)食合理減肥，或是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理制定減肥計(jì)劃。