健康咨詢描述: 前天來武校,本來想著這一年要好好學,父母對我也是自信滿滿,可是今天教練說我?guī)讕拙?,就感到委?
你好,你今年17歲,你是學武術的吧?今天教練說了你幾句你就感到很委屈。你自信滿滿的??吹某鰜砟愕男睦沓惺苣芰Σ粡?。心里要告訴自己一定要堅強,沒有過不去的坎,一定要好好練功。請你記住,世界上沒有任何事情是值得憂慮的。換位思考一下,你的教練可能也是為了你好。你要懷著一顆感恩的心態(tài)去對待。要想成就一番事業(yè),必須得下苦功。需要忍受一些常人不能忍受的。積極的暗示自己,相信自己,努力吧!
通過您的描述考慮您可能屬于自信心不足,每個人都有自己的優(yōu)點和缺點,如果總是關注自己的缺點就不會成功,建議你發(fā)現(xiàn)發(fā)揮自己的優(yōu)勢,你一定會成功的
針對這種情況,建議你不要給自己太大的精神壓力,盡量調整心態(tài)??梢远嘞胍恍┓e極樂觀的事情,或與人溝通交流來緩解壓力。也可做一些讓自己感到輕松愉快的事情來調整情緒狀態(tài)。
以上是對“心里難受想不開,心里承受能力不強”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
武校比較辛苦,壓力大,所以情緒起伏也會比較大,需要一段時間來適應。建議平時多與人溝通,敢于表達自己的情緒和想法。好好規(guī)劃自己的生活,為自己增加動力。
病情分析:
被教練說了自然會有些難受,每個人被他人說都會有點不舒服,關鍵在于怎么調整自己內心心態(tài)。
指導意見:
建議想一想自己去學校的的目的,是不是為了好好學,不辜負父母對自己的期望呢。教練對你說了幾句,是因為什么呢,自己可以先分析一下原因,理解了其中的原因會好一些呢。
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