健康咨詢描述: 我和男朋友分手,心情很難過,整夜整夜睡不著,晚晚失眠到天亮,吃飯都沒有胃口,早上起來還會(huì)嘔吐,惡心,反胃,請(qǐng)問這是什么癥狀!
這叫失戀綜合癥。首先你到醫(yī)院去查查看看身體有沒有問題,如果身體沒有問題。你要學(xué)會(huì)處理分手這個(gè)事,失戀分手不要陷在情緒里面。要把你們戀愛的經(jīng)過。寫成文字,然后分析在這場(chǎng)戀愛當(dāng)中,我應(yīng)該擔(dān)起什么樣的責(zé)任。戀愛分手的原因。心情平復(fù)以后。一般需要3~6個(gè)月。所以說第2次戀愛應(yīng)該在6個(gè)月以后。
我這種失眠癥狀要不要吃安眠藥制止一下,因?yàn)槲艺娴乃恢焯毂犙鄣教炝?/p>
一定要去鍛煉身體,每天至少鍛煉身體一個(gè)小時(shí)。第二,可以吃一點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。這個(gè)在普通藥店就能買到。
只需要吃安神補(bǔ)腦液就好了?不需要吃安眠藥嗎?
暫時(shí)不要吃安眠藥。因?yàn)榘裁咚幦菀桩a(chǎn)生依賴,副作用比較大。你運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)身體再加上安神補(bǔ)腦液,應(yīng)該就會(huì)把睡眠調(diào)整過來。
這假如沒有懷孕的話,一般的情況就是精神癥狀在軀體上的表現(xiàn)。因?yàn)榫癜Y狀它會(huì)出現(xiàn)多種多樣的軀體的反應(yīng),比如頭暈頭昏,記憶力減退,以及胃腸道的病變,就是惡心嘔吐反胃等情況。建議你搞好心理衛(wèi)生。天下何處無芳草,想開就沒有什么問題了。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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