我最近心情不好，因?yàn)楹拖嗵幜藘赡甑哪信笥逊质至?/h1>

女 | 27歲 2017-06-05 15:30:54 3人回復(fù) 來自長春市

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，分手都會(huì)心情不好，你不要總想這件事了。
      指導(dǎo)意見：
      你可以找好朋友聊聊天，也可以去旅游散散心，換個(gè)環(huán)境會(huì)好些，分手就是你和他沒有元緣分。
      

      病情分析：
      這種情況來說，需要配合轉(zhuǎn)移注意力的方法來同時(shí)進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      盡量的要注意多參加戶外活動(dòng)，增加與外界的交流和溝通，避免受到外界的不良刺激。
      

      病情分析：
      27歲女生，最近失戀了，心情壓抑，希望能夠早一點(diǎn)走出心理困境、開心生活。
      指導(dǎo)意見：
      您好！您的想法可以理解。不過，有點(diǎn)違背人的心理規(guī)律。失戀對(duì)于每個(gè)人來說都是一個(gè)重大的心理刺激，在這個(gè)刺激下出現(xiàn)應(yīng)激心理是很正常的。您的壓抑、難受，都是失戀后的正常心理反應(yīng)，就像身體受傷了需要一個(gè)恢復(fù)期、在恢復(fù)期內(nèi)感覺疼痛不適一樣，失戀也需要一個(gè)消化的過程。所以，不要太著急，堅(jiān)持著生活，可以通過旅游、運(yùn)動(dòng)、朋友聚會(huì)交流來放松心情，但是不太可能短短時(shí)間就完全沒有影響了的。人是情感動(dòng)物，對(duì)情感刺激的消化都是需要一段時(shí)間的，不要著急，耐心等待，堅(jiān)持生活就好。
      以上是對(duì)“我最近心情不好，因?yàn)楹拖嗵幜藘赡甑哪信笥逊质至恕边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！