健康咨詢描述: 我今年13歲上初一,現(xiàn)在我們學(xué)校每天上午都要進(jìn)行跑操大約跑1800米左右,我?guī)缀跖懿煌耆蹋艿臅r(shí)候跟不上隊(duì),跑起來(lái)臉很紅,還喘,我心臟沒有任何問題,從小也沒得過病,我到底該怎么做才能不喘
這種情況應(yīng)該是由于患者體力不好引起的,患者不應(yīng)過度擔(dān)心可以到醫(yī)院進(jìn)行確診,可以在生活中多進(jìn)行一些鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),緩解癥狀。
病情分析:
你好!很高興回答你的問題,關(guān)于每天一跑1800米,女,12歲!
指導(dǎo)意見:
這個(gè)可能從小缺乏鍛煉,身體耐力差有關(guān),建議堅(jiān)持鍛煉,慢慢就好了!實(shí)在不跟老師交流一下,循序漸進(jìn)!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,目前跑的路程有點(diǎn)長(zhǎng),那需要循序漸進(jìn),不要跑太快。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)注意合理飲食,避免辛辣及冰冷食物,注意休息,不熬夜,動(dòng)態(tài)觀察,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
以上是對(duì)“我今年13歲上初一,現(xiàn)在我們學(xué)校每天上午都要進(jìn)行跑”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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