健康咨詢描述: 我現(xiàn)在初一,學(xué)校早上要跑操,可是我跑不了,因為一跑就喘不過氣,實在堅持不了,我該怎么辦?
你好,根據(jù)您描述的情況,建議您如果跑步后會有憋喘現(xiàn)象的話,可以去正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診,排除哮喘可能性,及時告知老師即可。希望我的回答能對您有所幫助,祝您身體健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況,開始跑操時,個人體質(zhì)不同,身體承受能力不同,可以逐漸來。
指導(dǎo)意見:
有于自身體質(zhì)不同,耐受能力就有所不同,剛開始跑操時身體有些不適應(yīng),可以循序漸進,逐漸來,慢慢來,一點一點適應(yīng),身體有一個適應(yīng)過程,就會好的,保持一個良好的心情。
病情分析:
你好!很高興回答你的問題,根據(jù)資料顯示上初一跑早操,一跑就喘不過氣!
指導(dǎo)意見:
親,我也有過這樣的困擾,我主要是想偷懶,建議你如果沒有病,就定要自己克服,好好鍛煉身體,跟老師談?wù)?,可以循予漸進,早操一般運動量都不大!
以上是對“我現(xiàn)在初一,學(xué)校早上要跑操”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你是平缺乏體育鍛煉,才會出現(xiàn)你現(xiàn)在的這種情況。
指導(dǎo)意見:
建議:現(xiàn)在你可以先給老師說明情況,每天可以堅持小幅度跑,慢慢增加跑步幅度,堅持時間長了,體質(zhì)就增強了。
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