運(yùn)動(dòng)是小腿骨中下段刺痛感
健康咨詢(xún)描述： 我是一名高三的體育生，每天的運(yùn)動(dòng)量很大，剛開(kāi)始每次做了關(guān)于跳的這些運(yùn)動(dòng)小腿骨頭就感覺(jué)有刺痛感，然后休息幾天就好了，但是現(xiàn)在就算不運(yùn)動(dòng)平時(shí)都會(huì)感覺(jué)到微痛，馬上就要集訓(xùn)了，我該咋辦？
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你好，根據(jù)你的描述，目前存在小腿中下段刺痛的情況，建議平時(shí)注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷，到醫(yī)院行x線(xiàn)片檢查，排除骨膜炎癥的可能。
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你好，可能由于下肢持重，勞損，突然用力過(guò)猛等導(dǎo)致，建議運(yùn)動(dòng)時(shí)最好戴上護(hù)膝，每天逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，堅(jiān)持半個(gè)月，疼痛就會(huì)減輕。
我是小腿中下段不是膝蓋嘛
你好，可能由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，下肢靜脈血液回流不良等導(dǎo)致，建議運(yùn)動(dòng)時(shí)穿靜脈曲張襪，睡前溫水泡腳，休息時(shí)抬高患肢。
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你好，根據(jù)你的描述，請(qǐng)您不用太緊張，這種情況要到醫(yī)院檢查一下，拍個(gè)片子看看。希望我的回答可以幫助你解決疑惑，以后還有需要咨詢(xún)，我會(huì)在愛(ài)愛(ài)醫(yī)真誠(chéng)回復(fù)。
以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)是小腿骨中下段刺痛感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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考慮運(yùn)動(dòng)性疲勞，是一種生理現(xiàn)象，產(chǎn)生疲勞的主要原因是供氧運(yùn)輸系統(tǒng)工作效率的限制，致使肌肉供氧不足。另外，乳酸的堆積、pH值下降也是引起疲勞的關(guān)鍵因素。是體育鍛煉過(guò)程中的正常反應(yīng)，隨著體育鍛煉時(shí)間的延長(zhǎng)，疲勞癥狀會(huì)自然消失。注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)，后期及時(shí)休息按摩。
但是我從高二就有這種感覺(jué)了，休息一段時(shí)間好了但是現(xiàn)在又有這種感覺(jué)了，而且現(xiàn)在就算不動(dòng)小腿都痛啊
不動(dòng)都疼考慮以前的勞損，加上近期受涼疲勞誘發(fā)，可以經(jīng)常按摩，注意防寒，飲食注意補(bǔ)鈣。
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