理想身高185我還能長高嗎有什么推薦的營養(yǎng)品牛奶營

      身高跟遺傳因素，營養(yǎng)狀況，健康情況以及自身生長發(fā)育等因素有關(guān)，只要保證每天要攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉，保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運(yùn)動時分泌明顯增多！一定要多參加體育鍛煉！這些對長高最有幫助！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你現(xiàn)在多大了，建議保持良好的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持良好的心態(tài)，保證充足的睡眠，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，多參加體育鍛煉，希望對你有所幫助。
      

      病情分析：
      只要年齡小于20歲左右，這種情況只要通過加強(qiáng)營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉，還是有在長高的空間。
      指導(dǎo)意見：
      如果年齡超過25歲的一般增長的空間就不大，關(guān)鍵是要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，睡覺前多喝點(diǎn)牛奶，補(bǔ)點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液。
      
      以上是對“理想身高185我還能長高嗎有什么推薦的營養(yǎng)品牛奶營”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！