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我在上高二，晚上十一點左右才睡早上五點多點起來

女 | 16歲 2019-02-16 17:25:32 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：我在上高二，晚上十一點左右才睡早上五點多點起來，到學(xué)校超級能睡，午休睡過，有時還能睡三節(jié)課，怎么回事啊

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2022-11-24 20:10:53 我要投訴

你好，你16歲的年紀就已經(jīng)上到了高二，嗯，上學(xué)挺早的，在你這個年齡正常的睡眠時間應(yīng)該是7到9個小時，顯然你這個睡眠不足的，中午能夠睡一會兒，還好，能夠彌補一下，因此你長時間的睡覺也是正常的，不需要擔(dān)心，不過需要妥善安排好學(xué)習(xí)和休息的時間，保證充足的睡眠，尤其是中午再補一次覺是相當(dāng)好的

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