受傷已經(jīng)有50多天，期間有制動(dòng)

      現(xiàn)在需要熱敷，通過促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消腫，然后要休息，減少負(fù)重活動(dòng)，佩戴護(hù)踝，保護(hù)關(guān)節(jié)。如果長時(shí)間腫脹疼痛，就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您說的這種情況是受傷以后長時(shí)間不活動(dòng)造成了跟腱炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，進(jìn)行康復(fù)活動(dòng)的時(shí)候，從小運(yùn)動(dòng)量逐漸增大。可以局部貼敷云南白藥膏或外用法斯通涂抹。