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青春期前營養(yǎng)不是特別好挑食

男 | 14歲 2019-02-15 10:35:45 2人回復來自上海市

健康咨詢描述：青春期前營養(yǎng)不是特別好挑食，青春期關(guān)鍵的發(fā)育期營養(yǎng)好能補回來嗎

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2019-02-15 10:47:32 我要投訴

你好，14歲男生正處于青春期，飲食方面需要營養(yǎng)豐富全面，不要偏食，用餐時間固定，不宜暴飲暴食，也不宜饑一頓飽一頓。多運動，保證充足睡眠就可以。

李建梅主管護師擅長: 上消化道出血,泌尿系感染,消化道出血,支氣管炎,氣幫助網(wǎng)友：4377

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2019-02-15 10:37:45 我要投訴

      病情分析：
      你好！青春期只要好好吃飯，不挑食，多吃蔬菜水果，營養(yǎng)豐富，就會長得高，長的結(jié)石！
      指導意見：
      除了吃飯飲食豐富之外，還需要有足夠的睡眠，不要熬夜。最好堅持每天堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力！