做功能訓(xùn)練，感覺(jué)手臂卡住了
健康咨詢(xún)描述： 做功能訓(xùn)練，感覺(jué)手臂卡住了，不能伸到最志
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況可知右側(cè)橈骨小頭骨折，已經(jīng)一月多，功能活動(dòng)欠佳，需要繼續(xù)治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，可以先局部溫鹽水毛巾熱敷，然后再做肘關(guān)節(jié)伸屈動(dòng)作，需要堅(jiān)持，力度把握好，一般需要鍛煉半月到20天，希望能幫助你。
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你好，這種情況由于石膏固定，拆除后手臂伸不直很常見(jiàn)的情況，建議你逐漸改善肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，要堅(jiān)持不懈，同時(shí)熱敷、理療，應(yīng)用促進(jìn)骨折愈合的藥物及活血通絡(luò)的中藥熏洗，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)修復(fù)。一般經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)墓δ苠懢殻怅P(guān)節(jié)功能會(huì)逐漸改善。注意局部防寒保暖，多食蔬菜水果及含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉、魚(yú)蝦。
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生大概需要多久才能恢復(fù)，一天訓(xùn)練多久？謝謝了
你好，這種情況，不要操之過(guò)急，量力而行。逐漸進(jìn)行，循環(huán)漸進(jìn)。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
橈骨骨折內(nèi)固定一個(gè)月，拆除石膏，這時(shí)因固定時(shí)間長(zhǎng)，活動(dòng)受到限制，需要慢慢進(jìn)行功能鍛煉，才能恢復(fù)正常的活動(dòng)范圍。慢慢活動(dòng)腕關(guān)節(jié)，向上向下向左向右，剛開(kāi)始活動(dòng)會(huì)有點(diǎn)疼痛，每天堅(jiān)持活動(dòng)范圍逐漸達(dá)到正常。
以上是對(duì)“做功能訓(xùn)練，感覺(jué)手臂卡住了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
請(qǐng)問(wèn)，我的骨頭骨折還沒(méi)有完全好，就是說(shuō)拍片的話還能看到骨折，而且我的情況比較特殊，是骨頭塌陷，現(xiàn)在石膏拆了，醫(yī)生要我做功能訓(xùn)練，請(qǐng)問(wèn)具體怎么訓(xùn)練，是把手伸到最值不能再直的時(shí)候嗎？訓(xùn)練量大概是多少，會(huì)不會(huì)訓(xùn)練過(guò)度，下面的圖片是剛骨折時(shí)候拍的CT實(shí)在是謝謝醫(yī)生了
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你好，橈骨小頭骨折在臨床上非常常見(jiàn)，愈合后功能鍛煉主要包括前壁的旋轉(zhuǎn)和肘關(guān)節(jié)的屈伸，鍛煉需要循序漸進(jìn)，疼的厲害不要強(qiáng)做。
醫(yī)生你好，我的骨頭還沒(méi)有完全好，又比較特殊，是中間塌陷，請(qǐng)問(wèn)我的手還能完全伸直和完全屈嗎，能的話大概要多久，明天要修煉多久，下面是剛骨折時(shí)做的CT,,,實(shí)在是謝謝啦醫(yī)生了
你好，因?yàn)槟闶莿偛鹗?，所以建議你循序漸進(jìn)，每天進(jìn)行前臂的旋轉(zhuǎn)，肘關(guān)節(jié)的屈伸，每次鍛煉15~20分鐘，每天可以鍛煉2~3次，伸不直時(shí)不要強(qiáng)伸，慢慢來(lái)。
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