走路多點，兩個腳后跟兩側(cè)用手捏感動疼疼

      這種情況考慮為運動過多導致的足跟炎癥。建議休息，減少負重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進血液循環(huán)，增加營養(yǎng)補充鈣質(zhì)，如果長時間不舒服，就需要去醫(yī)院進一步就診。
      

      病情分析：
      你好，你這足跟疼痛跟你走路多有很大關系，你是否經(jīng)常穿有平底鞋？有沒有經(jīng)常泡腳？
      指導意見：
      建議你到醫(yī)院檢查跟骨看看是否有跟骨骨刺，如果沒有考慮跟痛癥或者跖痛癥的可能性比較，建議你多泡泡，穿厚的軟底鞋。