有問必答網(wǎng) → 婦產(chǎn)科 → 婦科 → 婦科炎癥 → 怎么才能提高性生活的質(zhì)量？使性生活和諧？

怎么才能提高性生活的質(zhì)量？使性生活和諧？

女 | 30歲 2019-02-13 15:37:37 2人回復(fù) 來自榆林市

健康咨詢描述：怎么才能提高性生活的質(zhì)量？使性生活和諧？

投訴

其他類似問題

楊祝英江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 婦科炎癥，子宮肌瘤，卵巢囊腫，月經(jīng)不調(diào)，盆腔炎，工幫助網(wǎng)友：13648稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-02-13 15:51:11 我要投訴

你好，很高興能為您解答這個問題，女性需要提高性生活質(zhì)量，平時要多加強(qiáng)戶外鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不能過分減肥。飲食要多吃一些滋補(bǔ)肝腎的食物。比如說枸杞，芝麻，核桃等。同房之前最好多刺激女性的陰蒂和乳頭。謝謝！

孟朋霞定州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 心胸外科麻醉、老年麻醉、小兒麻醉與移植麻醉幫助網(wǎng)友：39263稱贊：50

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-02-13 15:49:35 我要投訴

      病情分析：
      您好，每個人身體狀況不同，性欲不同，愛好不同，所以需要自己總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：建議您注意休息，不要勞累，營養(yǎng)均衡，生活規(guī)律，鍛煉身體，提高身體抵抗力。