怎樣使陰道緊

      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況建議你加強盆底肌的鍛煉，多做提肛和收縮陰道動作，避免提重物，避免增加腹壓的因素，這樣有利于改善陰道松弛的癥狀。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你描述的情況，感覺陰道松，不緊致，可以通過提肛收縮運動來促使陰道緊致。
      指導意見：
      可以通過提肛收縮運動來促使陰道緊致，注意休息，避免勞累，避免熬夜，保持充足的睡眠，注意下體衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，保持心情放松。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述考慮這樣的情況建議平時不要勞力性工作
      指導意見：
      也可以每天練習收縮肛門的動作，如果還是改善不了建議可以做陰道緊縮手術(shù)。
      
      以上是對“怎樣使陰道緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      凱格爾運動，夾緊會陰向上收，然后慢慢放松。如此反復，隨時隨地，任何體位都可以做。效果挺好的。還有就是陰道啞鈴也可以
      指導意見：
      凱格爾運動，夾緊會陰向上收，然后慢慢放松。如此反復，隨時隨地，任何體位都可以做。效果挺好的。還有就是陰道啞鈴也可以
      

      病情分析：
      您好，一般在生完孩子后和頻繁的性生活會導致陰道松弛。
      指導意見：
      根據(jù)您的情況，如果松弛的很嚴重，可以做手術(shù)，陰道緊縮術(shù)，可以做盆底肌鍛煉。
      

      病情分析：您好，一般女性陰道松弛大多數(shù)是由于生產(chǎn)后或者人流手術(shù)導致的。
      指導意見：想要讓陰道變緊，建議您平時多做縮肛的訓練，也可以到正規(guī)醫(yī)院進行盆底肌康復治療。如果效果不是很理想，建議您可以考慮采取陰道緊縮手術(shù)的方式。