? 兩個腳后跟碰它的時候會很痛

      如果骨頭沒有問題的話，考慮可能是由于傷到肌肉或者是筋導致的，建議的人可以用熱毛巾熱敷來緩解，這幾天避免劇烈運動，注意休息。
      

      您好，這位朋友，考慮為跖腱膜炎，基本的治療是換鞋，穿一雙有堅強的外底，彈性好的內底的鞋子。再一點就是使用足跟墊，足跟墊的做作用有兩重，一是減少后跟的直接沖擊，當然單純用足跟墊不能明顯減少行走對跖腱膜的沖擊，不過結合足跟墊另一重要作用——抬高足跟，就可以起到減少跖腱膜沖擊的作用。抬高足跟后可以使緊張的腱膜放松，從而更好的起到吸收震動的作用。
      
      以上是對“? 兩個腳后跟碰它的時候會很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！