健康咨詢描述: 就是這上面這幾天都在跳動,然后也睡不著,怎么回事。這幾天都是早上才睡得著。不知道怎么回事。然后整個人也沒什么異樣
你好,根據(jù)你的描述,考慮可能是由于肌肉勞損而引起的不適。建議局部采取按摩,理療,熱敷等治療。注意休息,放松心情,飲食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性油膩油炸食物,養(yǎng)成良好的生活習慣,規(guī)律作息,避免過度疲勞,不熬夜。如果癥狀不能緩解,應及時到醫(yī)院檢查和治療。
你好!根據(jù)你的描述考慮你是精神壓力大造成的。建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。必要時到醫(yī)院就診治療。祝早日康復!
根本就睡不著耶,閉上眼睛都睡不著,然后就是這樣。請問能有什么辦法嗎?
建議找到醫(yī)院就診治療,除外軀體疾病
你好,很高興幫你解答問題,你是說,你的背部肌肉在不斷地抽動嗎?這可能是由于你過度的緊張造成的,或者是體位強迫與緊張,過年作息不規(guī)律容易造成一些睡眠障礙,希望你早睡早起。
以上是對“就是這上面這幾天都在跳動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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