在現(xiàn)實(shí)中我焦慮為對我有威脅（都是小概率）的事?lián)?/h1>

男 | 19歲 2019-02-06 09:55:52 8人回復(fù) 來自未知

      您好，看了敘述分析，考慮可能小時(shí)候內(nèi)心受到過創(chuàng)傷，在現(xiàn)實(shí)生活中又想的過多，所以存在一定的焦慮情緒。因日有所思，夜有所夢，有時(shí)做夢也會出現(xiàn)這種想法。這與妄想沒有多大聯(lián)系，關(guān)鍵是對負(fù)面東西想的多、擔(dān)心的事也多、缺乏安全感造成的。建議多結(jié)交可靠老實(shí)的朋友，多和他們交流，別老想著陰暗面,多想想開心的事情，避免壓力過大，防止影響到正常的生活和情緒狀態(tài)。祝開心！
      

      首先你情緒越緊張，在晚上的夢境當(dāng)中就會越出現(xiàn)一些焦慮的情形，要注意放松自己，不要過于的緊張和焦慮，平時(shí)多想一些開心的事，這樣才能有效的讓自己放松下來。
      
      以上是對“在現(xiàn)實(shí)中我焦慮為對我有威脅（都是小概率）的事?lián)摹边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      單純根據(jù)這一表現(xiàn)無法斷定為有妄想的傾向，這種情況多考慮是過于緊張、焦慮所導(dǎo)致的。建議你不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，可以通過想象放松和肌肉放松來調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。
      

      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你現(xiàn)在的狀況屬于焦慮，建議你可以找精神科醫(yī)生做個(gè)評估，然后根據(jù)評估結(jié)果做治療。如果是中重度焦慮，要服藥治療。
      

      應(yīng)該不是妄想前兆。不過如果持續(xù)太長時(shí)間，而且沒有得到緩解的話，可能會影響很大。出現(xiàn)這種情況大都跟以前的經(jīng)驗(yàn)有關(guān)系，可能內(nèi)心有些恐懼的東西，一直沒得到釋放，建議你接受系統(tǒng)的心理咨詢幫助你。
      

      從你描述的情況看，是無法看出你是有被害妄想的。主要還是過于焦慮了。你在夢中也會經(jīng)常出現(xiàn)這種擔(dān)心，說明焦慮癥狀是比較明顯的。注意讓自己多放松，堅(jiān)持參加體育運(yùn)動。也可以看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“在現(xiàn)實(shí)中我焦慮為對我有威脅（都是小概率）的事?lián)摹边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      更多的應(yīng)該是焦慮，對未知事情的擔(dān)心緊張。可以試著讓自己放松，培養(yǎng)自己的興趣愛好，用來轉(zhuǎn)移并豐富充實(shí)自己的生活，另外要讓自己的想法積極向上，這樣才會有積極的情緒。