懷孕74天，原來(lái)身體比較胖130斤

      病情分析：
      你好！孕期每個(gè)人的身體狀況不同，體重增長(zhǎng)情況也是會(huì)有不同的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)飲食方面避免過(guò)于油膩和含糖高的食物，可以多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果之類(lèi)，也是可以適當(dāng)增加走動(dòng)的。
      

      病情分析：
      你好，按你體重身高你計(jì)算一下你的體重指數(shù)，看看是否是在超重范圍
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果超重那就必須要控制體重了，整個(gè)孕期體重增加不超過(guò)10公斤的，你可以在吃東西上不要吃含油脂太多食物，晚上要少吃就行！
      

      病情分析：
      你好！看你說(shuō)的問(wèn)題，一般控制體重最直接的辦法就是控制飲食。但是，現(xiàn)在是懷孕早期不能控制飲食，會(huì)影響胎兒發(fā)育。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你從懷孕八個(gè)月開(kāi)始適當(dāng)控制飲食，盡量少吃面食和油脂類(lèi)東西，多吃新鮮蔬菜水果，注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，就能有效控制體重。祝你好孕！
      
      以上是對(duì)“懷孕74天，原來(lái)身體比較胖130斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這個(gè)是不可能人為改變的，正常飲食，高蛋白，多吃新鮮蔬菜水果，飲食多樣化，有利于胎兒發(fā)育，懷孕的早期應(yīng)該服葉酸，預(yù)防神經(jīng)管畸形
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，孕期74天，需要足夠的營(yíng)養(yǎng)飲食，才能保證胎兒健康發(fā)育。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食上要少量多餐，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃瘦肉，同時(shí)要多走動(dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)對(duì)以后生產(chǎn)有利。