一般在懷孕 28 周左右胎動(dòng)最為頻繁，通常胎動(dòng)次數(shù)每小時(shí) 3 - 5 次，12 小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)次數(shù)為 30 - 40 次。
原理：懷孕 28 周左右，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)發(fā)育逐漸完善，活動(dòng)能力增強(qiáng)，所以胎動(dòng)會(huì)變得更加頻繁。此時(shí)胎兒的大小也適中，在子宮內(nèi)有足夠的空間活動(dòng)，胎動(dòng)也就更加明顯。而且隨著孕周的增加，孕婦對(duì)胎動(dòng)的感知也會(huì)更加敏感。
擴(kuò)展內(nèi)容：胎動(dòng)的頻率和強(qiáng)度會(huì)受到多種因素的影響，如孕婦的體位、情緒、飲食等。一般來說，孕婦在安靜、放松的狀態(tài)下，胎動(dòng)會(huì)相對(duì)頻繁；而在運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或進(jìn)食后，胎動(dòng)可能會(huì)有所減少。胎兒的睡眠周期也會(huì)影響胎動(dòng)的頻率，胎兒在睡眠時(shí)胎動(dòng)會(huì)減少，醒來時(shí)則會(huì)增加。
日常護(hù)理及風(fēng)險(xiǎn)提示：孕婦要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和情緒波動(dòng)。定期進(jìn)行產(chǎn)檢，醫(yī)生可以通過聽胎心、觀察胎動(dòng)等方式來了解胎兒的情況。如果發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)明顯減少或增多，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除胎兒缺氧等異常情況。同時(shí)，孕婦也可以通過數(shù)胎動(dòng)來了解胎兒的健康狀況，一般建議每天早、中、晚各數(shù) 1 小時(shí)胎動(dòng)，將 3 次胎動(dòng)次數(shù)相加乘以 4，即為 12 小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。如果 12 小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)少于 20 次或每小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)少于 3 次，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
