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我想咨詢下我腦子里總想著罵我爸媽心里不那樣想我很痛

男 | 28歲 2019-02-04 00:24:15 1人回復(fù) 來自臨汾市

健康咨詢描述: 您好我想咨詢下我腦子里總想著罵我爸媽心里不那樣想我很痛苦我這是怎么了

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-28 09:03:03 我要投訴

      您好,看了敘述分析,考慮生活工作中可能壓力比較大,內(nèi)心有些壓抑又沒地方敘說,再加上家庭中可能發(fā)生了些事又放不下,所以大腦潛意識(shí)中就出現(xiàn)了不滿的情緒,從想罵父母的想法為發(fā)泄口,來平衡自已的內(nèi)心。建議平時(shí)要想辦法轉(zhuǎn)移注意力,不要獨(dú)處,盡量到戶外運(yùn)動(dòng)下,找些喜歡的事做,調(diào)整好心態(tài),隨著心態(tài)的改變,隨之心情好了,這種思維模式也會(huì)逐漸好起來的。

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