我很害怕見到人，害怕出門。。。。。。。。

      害怕見到人，這個情況大多數(shù)應該是有心理問題，可以直接到心理科去做檢查確診對癥治療，平時注意休息，別過度勞累，別熬夜就行。進行心理疏導。
      

      你好，這種情況持續(xù)多久啦，是發(fā)生什么事了嗎？你的情況是社交恐怖癥，一般有一定的誘因。建議你首先梳理自己的心結，其次建立自信，給自己積極的自我暗示。再次，行動起來，勇敢的邁出家門，走出第一步。
      

      針對這種情況，建議你先找一下問題的原因，也就是說從何時開始出現(xiàn)這種情況，是否由于什么事件的影響所導致的，找到問題的根源并解開心結。另外，平時不要給自己太大的精神壓力，可以通過想象放松和肌肉放松來緩解緊張感。如果難以自我調節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導，以免問題發(fā)展嚴重。
      
      以上是對“我很害怕見到人，害怕出門。。。。。。。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在這種情況，自己怕見到人，害怕出門，考慮是社交恐懼癥，建議平時多主動和朋友家人進行溝通交流，多參加戶外集體運動，多學習一些日常社交知識，需要自己有自信心，
      

      你好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述屬于心理問題~社交恐懼癥傾向。請問這種情況與你的成長經(jīng)歷有關，與你的生活環(huán)境有關，與你的性格特點有關。你自卑不自信，建議：放松心情，暗示自己，我是最棒的，沒有什么可怕的。必要時可以通過線下面對面心理疏導，改變認知，緩解你的困惑。