重度失眠，發(fā)病半年，后腦勺總是僵木

      指導意見：
      你好，根據(jù)你所敘述自己發(fā)病半年的重度失眠的情況，我認為，還不足以診斷為抑郁癥和焦慮癥，可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內心有著較強的敏感多疑的性格特點，而你所服用的治療藥物，并沒有幫助你能有效地消除導致你產(chǎn)生你所提到的重度失眠的心理因素，使你容易陷入到你所描述的那些感覺或癥狀的困擾狀態(tài)之中而不能自拔。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長和情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能進一步完善好你的性格特點，有效地消除致病的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      

      你好，感謝你的信任。你已經(jīng)失眠半年了，不清醒，胸悶，頭暈都是你的癥狀。很可能你是有抑郁癥。抑郁癥的癥狀也表現(xiàn)在失眠。到心理精神科是去診療聽取大夫吃藥的建議。平時自己可以放松心情，保持平和的心態(tài)。多進行體育鍛煉和戶外活動，關注于當下自己感興趣的事情。一切安好。