失眠.情緒不穩(wěn)定.常常因某事發(fā)很大脾氣

女 | 15歲 2019-02-02 00:05:17 3人回復(fù) 來自桂林市

健康咨詢描述：失眠.情緒不穩(wěn)定.常常因某事發(fā)很大脾氣，歡晚上.想獨處，常常坐在房間很久不知道要干嘛

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2019-11-24 21:43:04 我要投訴

目前這種情況，建議你吃點棗仁安神顆粒，或者是安神補腦液，并且平時多聽音樂，適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉膺\動，另外，癥狀嚴(yán)重，也可以去正規(guī)醫(yī)院看心理醫(yī)生，目前你這種癥狀有點焦慮癥的癥狀

陳愛菊山東手足外科醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，親子關(guān)系，兒童厭學(xué)，各類幫助網(wǎng)友：68814稱贊：44

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2019-02-02 00:09:47 我要投訴

你好，你這個年齡正值青春期，心智發(fā)育不夠成熟，常常呆坐在房間里不知道要干嘛說說明你缺乏學(xué)習(xí)以及人生的目標(biāo)。青春期內(nèi)心比較敏感，遇事不夠冷靜就會導(dǎo)致情緒低落，情緒不穩(wěn)定的情況，所以要學(xué)會管理好自己的情緒，擁有正向思維，凡事往好處想，一切都會變得非常美好，給自己定一個小的學(xué)習(xí)目標(biāo)，朝著這個方向努力，從中獲得成功的喜悅感。

張鋒二級心理咨詢師擅長: 婚戀情感、家庭矛盾、個人成長、親子教育、人際職場、幫助網(wǎng)友：202

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2019-02-02 00:09:57 我要投訴

      您好，感謝您的問題。根據(jù)您的問題來看容易受刺激，白天沒什么想法，晚上有勁。想一個人呆著，情緒不穩(wěn)定，發(fā)呆。不知道多久了，去看下心理咨詢。有需要再進(jìn)一步檢查

      以上是對“失眠.情緒不穩(wěn)定.常常因某事發(fā)很大脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！