我今年19歲了身高168體重10517歲的時候猛長

      19歲了，身高168，確實不算高，建議可以醫(yī)院拍片檢查骨齡，看骨骺端有沒有閉合，如果沒有閉合有長高的可能，另外，多吃含鈣多的食物，多參加增加彈跳力的動作，注意休息，避免熬夜。
      

      你19歲了想長高，建議可以醫(yī)院拍，先檢查骨齡，看骨骺端有沒有閉合，另外男孩可以長到23歲左右，不要灰心，多吃牛奶，豆制品，骨頭湯，蝦等等，多參加增加彈跳力的動作，注意休息，避免熬夜，對長高有很好的作用。