健康咨詢描述: 我現(xiàn)在生完寶寶2個月了,最近一段時間實體比較虛,總是頭暈,測量了血壓160多,醫(yī)生說平時需要多注意,請問下產(chǎn)后高血壓要注意什么?
想得到怎樣的幫助:產(chǎn)后高血壓要注意什么?
您好,產(chǎn)婦高血壓和一般高血壓的處理原則相似,都是要盡量避免食用血壓的食物,但如果是母乳喂養(yǎng)的話,還要注意保證乳汁滿足胎兒的生長發(fā)育需要。指導意見:低鹽低脂的飲食對于高血壓的人群是必需的。同時為了保證產(chǎn)婦營養(yǎng),請適當食用瘦肉、魚蝦等食物,來補充蛋白質(zhì),奶類盡量選擇低脂的牛奶。減少鹽、醬油、蠔油等調(diào)味料的攝入。另外要保證情緒穩(wěn)定、心情舒暢、合理休息。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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