最近幾天連續(xù)失眠，有時(shí)候還做噩夢(mèng)

      這個(gè)主要是考慮有無睡眠不佳及壓力過大的情況，有無其他慢性疾病的病史，有無惡心嘔吐及其他不適的癥狀，注意休息放松壓力，溫水泡腳適量運(yùn)動(dòng)看看怎么樣的。注意觀察。
      

      你是不是有什么心事，造成的心理因素，或者是環(huán)境改變，工作學(xué)習(xí)壓力大等原因，也會(huì)影響，或白天情緒變化的原因，煩惱易怒，憤恨，過度勞累，包括身體和心理兩方面的
      

      要注意放松自己的情緒，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，多聽聽輕松的音樂，這都可以讓自己放松自己的情緒。如果持續(xù)睡眠質(zhì)量不佳的話，就要及時(shí)到醫(yī)院接受相應(yīng)的治療。。
      
      以上是對(duì)“最近幾天連續(xù)失眠，有時(shí)候還做噩夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你最近幾天連續(xù)失眠，有時(shí)候還做噩夢(mèng)，很有可能是精神刺激因素引起的。夢(mèng)中的驚恐不安情緒，通常反映了現(xiàn)實(shí)生活中的恐懼不安。建議你找朋友聊聊天，積極參加體育。也可以看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，更好的調(diào)整自己。
      

      你好，失眠多夢(mèng)的原因有很多，有心理壓力太大造成的，有緊張過度引起的，還有身體病變引起的失眠，建議去醫(yī)院檢查確診，好對(duì)癥下藥。平時(shí)多鍛煉身體，多戶外運(yùn)動(dòng)，積極主動(dòng)調(diào)節(jié)心態(tài)。