頸椎酸疼，后背脊椎和肩甲處感覺(jué)肌肉緊張
女 | 33歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-01-28 06:45:52
1人回復(fù)
來(lái)自合肥市
健康咨詢描述： 頸椎酸疼，后背脊椎和肩甲處感覺(jué)肌肉緊張，晚上睡覺(jué)嚴(yán)重點(diǎn)，脊柱咯吱咯吱的
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-05 09:42:16 我要投訴
你好，從描述的情況來(lái)看，還是考慮與長(zhǎng)時(shí)間勞累受涼有關(guān)系，問(wèn)題不大，不用過(guò)于擔(dān)心。平時(shí)你多注意保暖防止受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，可以多按摩熱敷一下，最好是堅(jiān)持練習(xí)瑜伽或者一些拉伸的動(dòng)作，就可以有效緩解你的癥狀。
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