怎樣才可以讓陰部變緊

      你好，很高興為你回答這個問題，根據(jù)你的描述，首先建議你進行提肛鍛煉，可以鍛煉骨盆底肌肉群張力。強壯會陰。促進局部血液循環(huán)。改善陰道松弛。還可以行中斷排尿鍛煉。
      

      病情分析：
      您好！您那樣沒什么不舒服的吧？看過醫(yī)生么？有做了什么檢查么？
      指導意見：
      您平時注意休息，加強營養(yǎng)，多吃些高蛋白食物，適當運動，可以做手術(shù)治療，定期復查
      

      您好，建議您平時可以適當?shù)刈鎏岣剡\動，有助于增強肛門括約肌的收縮和舒張能力。同時注意適當調(diào)節(jié)性生活的頻率，產(chǎn)后恢復期內(nèi)不宜過度的性生活，容易影響陰道的恢復。同時注意合理飲食，保證營養(yǎng)充足，切忌為了減肥而過度節(jié)食。
      
      以上是對“怎樣才可以讓陰部變緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！